Über mich
Wer bin ich, wenn ich nicht die Erwartungen anderer erfülle?
Ich arbeite mit Menschen, die spüren, dass sie ein Leben führen, das sie sich nicht selbst ausgesucht haben.
Nach außen scheint meist alles in Ordnung, was den Job oder die Beziehung angeht. Du hast viel über dich gelernt und bist reflektiert, aber es fehlt trotzdem etwas. Ein Großteil unseres Lebens verläuft unbewusst. Werte und Glaubenssätze leiten viele deiner Entscheidungen, ohne dass du sie genau benennen kannst.
In meiner Arbeit ist vor allem das Aufdecken dieser leitenden Werte und Vorgaben wichtig, denn die meisten stammen nicht von uns selbst. Wir sammeln sie im Laufe des Lebens auf, ohne sie zu hinterfragen. Sobald sie an der Oberfläche sind, kannst du bewusst entscheiden, ob sie noch tragbar sind für die Person, die du jetzt bist. Diese Entdeckungsreise begleite ich durch kreative und achtsamkeitsbasierte Methoden aus meiner Ausbildung am ICA.
Ich bin selbst durch diesen Prozess gegangen. Jede Gesellschaft und jede Familie gibt vor, wie man zu sein hat und was man sich erlauben darf. Und wenn dich verschiedene Kulturen oder Denkweisen geprägt haben, können diese Vorgaben in entgegengesetzte Richtungen ziehen. Vor sieben Jahren habe ich angefangen zu sortieren, was davon zu mir gehört und was ich nur mitgetragen hatte.
Institut für Coaching und Achtsamkeit (ICA)
Zertifizierte Coach Kreative Prozessbegleiterin